Para a maioria, salto alto deixa as mulheres mais elegantes.Você concorda?Mas muitas muitas fogem desse tipo de calçado pelo desconforto e dores nos pés.E os especialistas reforçam: “Os salto altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna”.Esses malefícios não são segredo para ninguém.Mesmo assim, parece que a maioria está disposta ao sacrifício em nome do charme.Sendo assim, trouxemos um super truque para amenizar esse “drama”.Mas antes veja algumas dicas:1 – Procure sempre estar alternando seus saltos durante a semana, revezando os mais altos com os mais baixos.2 – Adapte o sapato aos seus pés.Caso ele não se encaixa perfeitamente em seus pés, procure um adaptador e palmilhas – não force a barra usando um sapato desconfortável por muito tempo.3 – Saiba caminhar sobre o salto.A forma como você anda é fundamental.Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade?Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.4- Alongue seus pés antes e depois do salto.Isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.5- Alivie as dores.Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos – um pouco de água gelada nos pés alivia as dores e inchaço.TRUQUE PARA EVITAR A DOR Para fazer este truque muito eficiente, não precisa de muito.
Basta uma fita adesiva transparente – a cor é só questão de discrição.Enrole em torno do terceiro e do quarto dedos, começando a contar a partir do polegar/hálux.Ou seja, você vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois.A fita vai diminuir a pressão da parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem.Resultado: sem dormência e dor nos pés.
VIA: Cura pela Natureza
